compassionbg

Блог за състраданието и забравената свобода на духа


Вашият коментар >

„Също както твърдата скала не е развълнувана от вятъра, така и мъдрият е непоклатим от похвала или обвинение.“ Буда

Осемте светски вятъра са:

удоволствие и болка, похвала и обвинение, слава и лоша репутация, печалба и загуба. Това са двойки от противоположности: към едните сме привлечени, а другите ни отблъскват. Техните условия не могат да бъдат контролирани. Ние се увличаме от тези ветрове и можем лесно да загубим курса си. Удоволствието, славата, похвалата и печалбата ни карат да се чувстваме добре, като движение на фондовия пазар нагоре. Може да се възгордеем от слава, удоволствието да ни отклони от нашите отговорности, да разчитаме на външно одобрение с похвала или да се чувстваме прекалено комфортно при печалба. Всички ние желаем тези неща и заблуждаваме нашите ясни умове. Обратно, можем да бъдем отнесени от техните противоположности. Можем да бъдем погълнати и да се вглъбим от болка, нашето самочувствие може да бъде накърнено от недостойнство, да се чувстваме прекалено виновни при силна критика, а някоя загуба може да ни причини безкрайна скръб. Когато някой от тези осем вятъра ни отнесе, изпадаме в емоционална нестабилност. Разбърквайки всичко, те замъгляват нашата яснота.

От сутрата „Lokavipatti Sutta“: Провалите на света

… Благословеният каза: „Печалбата възниква за един необучен обикновен човек. Той не размишлява: „За мен е възникнала печалба. Тя е преходна, стресираща и подлежи на промяна“. Той не я разпознава, както всъщност е.

„Възниква загуба… Възниква слава… Възниква лоша репутация… Възниква обвинение… Възниква похвала… Възниква удоволствие… Има още

Реклами


Вашият коментар

milarepaЩо се отнася до метода за придобиване на практическо духовно познание – ако откриеш, че някоя определена практика увеличава злите ти страсти и те води към егоизъм, остави я, въпреки че за останалите може да изглежда добродетелна. А ако някой начин на действие ти помага да противодействаш на злите си страсти и да допринасяш за благото на съзнателните същества, знай, че това е истинският и свят път, и продължи по него, въпреки че може за други да изглежда грешен.

Миларепа

Източник


3 коментара

Осъзнатост на чист български

Към книгата

Напоследък все повече хора се насочват към практикуване на медитация. Защото вече на много хора е ясно, че това не е някаква неразбираема и езотерична практика само за велики йогини и светци. Ние, обикновените хора, също можем да получим безброй ползи от практикуване на малко умствено култивиране. 20-30 минути на ден може да са достатъчни, за да променят живота на човек.

Някои източни мъдреци сравняват ума с градина. Ако полагаме добри и редовни грижи за тази градина, ще получаваме сладки плодове и то в изобилие. Ако обаче оставим плевели и паразити да завладеят градината ни, може да очакваме много проблеми. А какви са тези плевели и паразити в нашите умствени градини? Това са вредните умствени навици и заблуди – безброй дребни неща, които вършим, без дори да осъзнаваме колко си вредим на себе си и на хората около нас. Повечето от тези умствени навици остават неосъзнати за нас в подсъзнанието ни. И там правят, каквото си поискат. Стават наши господари, а ние дори не разбираме, че голяма част от живота си прекарваме на автопилот. Именно този автопилот са нашите навици, които сме си създавали в продължение на много години.

За щастие има начин да погледнем в това разхвърляно подсъзнание и да сложим малко ред. Именно това представлява осъзнатостта. Това е начин да се погледне навътре, да се осветят ъгълчетата на ума, които преди това са били само неосъзнат фон, който е контролирал действията и живота ни. Затова осъзнатостта е свобода. Тя ни дава право на избор. Вече не сме напълно подвластни на капризите на ума, вече не сме на автопилот.

Осъзнатостта е нещо толкова просто, че е трудно да се обясни с думи. Всъщност, тя не може да се обясни с думи, а както казва авторът на „Осъзнатост на чист български“ – Банте Хенепола Гунаратана, думите са само пръсти, сочещи към луната. Осъзнатостта е част от ума, която може да наблюдава самия ум и тялото. Чрез това обръщане навътре човек започва да вижда механизмите на собствения си ум, вредните си навици и действия, вижда как сам създава много голяма част от проблемите и страданията си и вижда как може да се освободи от тях.

Това не може да се обясни адекватно с думи и то от човек, който разбира малко. Но пък авторът, който разбира доста повече, е написал книгата си на прост и ясен език, за да може да въведе всеки в полето на чистата осъзнатост. Той набляга много на значението на практиката, защото само така човек може сам да разбере какво представлява осъзнатостта и как може да я използва, за да си помогне безкрайно много.

С няколко думи книгата е кратка и ясна и все пак достатъчно подробна, за да може човек да започне да практикува по инструкциите в нея. С над четвърт милион продадени копия в целия свят (и още много от безплатно разпространение) това е една от водещите книги за медитация в света. Самият автор е мил, интелигентен и с голямо сърце, както всеки голям будистки учител.

Нека книгата донесе безкрайна полза на всеки читател!


Вашият коментар

Щастието за хора, които не са монаси. От Буда

Smiling BuddhaТези четири вида щастие могат да бъдат спечелени от стопанин на домакинство, който се наслаждава на чувствени удоволствия от време на време и когато случаят му ги предостави. Кои четири? Щастието поради притежание, щастието поради богатство, щастието поради свобода от дългове и щастието поради невинност.

А какво е щастието поради притежание? По отношение на това стопанинът има богатство, придобито чрез енергични усилия, спечелено със силата на ръката и потта на челото, праведно и законно спечелено. Когато помисли за това, той изпитва щастие и удовлетворение.

А какво е щастието поради богатство? По отношение на това стопанинът има богатство, праведно и законно спечелено, и с него той върши много добри дела. Когато помисли за това, той изпитва щастие и удовлетворение.

А какво е щастието поради свобода от дългове? По отношение на това стопанинът не дължи никакви дългове, големи или малки, на никого и когато помисли за това, той изпитва щастие и удовлетворение.

А какво е щастието поради невинност? По отношение на това благородният ученик е благословен с безукорни действия на тялото, говора и ума и когато помисли за това, той изпитва щастие и удовлетворение.

Буда

Благодарности на източника!


Вашият коментар

Царската песен на Сараха

Безплатна pdf версия може да изтеглите от тук.

Царската песен на Сараха

(Saraha’s Dohakosa: The Royal Song)

Doha mdzod spyod pa’i glu: Dohakosa nama caryagiti

ПОЧИТ КЪМ ARYAMANJUSRI!
Почит към унищожителя на демоничната сила!

1

Вятърът разбива спокойната вода на дълги и пенести вълни;
Царят създава многообразни форми от единството,
Виждайки много лица на този единствен Стрелец, Сараха.

2

Кривогледият глупак вижда една лампа като две;
Вижданото и виждащият са едно,
Ти, съсипан, крехък ум!

Има още


Вашият коментар

Медитация за състрадание от Далай Лама

Според мен състраданието съществува като естествено състояние във всяко живо същество. Ако се огледаме обаче около нас и видим действията на хората, може да решим, че много от тях са родени с ампутирано съчувствие. Това до голяма степен се дължи на замърсяванията на собствения ни ум – на невежеството, заради което не можем да оценим истинската стойност на съчувствието и как то ни спасява от вината и ни носи щастие и спокойствие; на омразата, която възниква понякога в нас, когато някой ни нарани; на алчността, която се поражда от неудържимите ни желания и влечения по преходните неща и краткотрайни удоволствия в този свят. Има още